今年を振り返り、生活習慣を見直しましょう
目次
- ○ 今年はどんな年でしたか？
- ・愛情に満たされた生活
- ・一番うれしかったことは
- ・今年の誕生日は、誰とどう過ごしましたか
- ・コロナ禍で健康の不安もありましたが、一年過ごせたことに感謝です。生活習慣で変えたことなどはありましたか？
今年はどんな年でしたか？
よく年始の目標は立てますが、年末に一年を振り返ることはしているでしょうか？体のこと、家族のこと、仕事のことなど色々あると思いますが、一つチェックしてみてはいかがでしょうか。
愛情に満たされた生活
愛し愛された家庭、職場、親族でしたか？自分から愛情を注げたら最高です。家庭の中の愛情を発見できたら最高です。
一番うれしかったことは
小さな幸せを見つけること、大きな幸せはその積み重ね。与えて喜ばれたことは最高の喜び
今年の誕生日は、誰とどう過ごしましたか
大切な記念日の誕生日です。大切な人と過ごせたら最高ですね。
コロナ禍で健康の不安もありましたが、一年過ごせたことに感謝です。生活習慣で変えたことなどはありましたか？
生活習慣が体を良くも悪くもします。食事・運動・休養・排泄どれも大切ですが、何か改善に努力したことは、ありませんか。